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ESPECIALIDADES

  • Estilo de Vida Saludable

  • Manejo de Estrés MBSR

  • Psicología

  • Salud Intestinal

  • Mindfulness

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¿Cómo llegué a dedicar mi vida al bienestar?

Soy una mujer apasionada por ayudar a otras personas y a guiarlas a disfrutar de la vida de una manera más integral. Mi vida dió un giro interesante cuando tuve una enfermedad Autoinmune; el Síndrome de Guillain Barre, 4 meses hospitalizada, paralizada completamente y con paro respiratorio. Me vi obligada a dar un alto en el camino y en el proceso de esta crisis/reto me di cuenta que debía replantear muchos aspectos en mi vida con los cuales no estaba satisfecha. Luego, unos años después mi esposo enfermó de cáncer, un pellizco más de la vida que nos llevó a cuestionarnos más profundamente, ¿Cuáles son nuestras prioridades? ¿A qué le estamos dando valor en nuestras vidas?, etc. Aunque fueron experiencias muy fuertes, hoy doy Gracias por haberlas vivido, me enseñaron y me siguen enseñando mucho y gracias a estas crisis, decidí escuchar mi propósito de vida y tomé la decisión de certificarme como Health Coach, porque la Salud y el Bienestar se han convertido en un aspecto esencial para disfrutar de la vida y se han convertido incluso en un valor para nuestra familia. Mi propósito de vida es guiarte a encontrar tu propio camino de Bienestar y con mi apoyo, brindarte las herramientas que te ayuden a alcanzarlo. Que encuentres un balance en todos los aspectos de tu vida, porque sí es posible!. Es posible vivir sin dolores en tu cuerpo o incluso enfermedades y disfrutar de una vida siendo feliz. Diseño programas personalizados de Bienestar y he creado programas y talleres alternos como medios de apoyo en este camino: Descubriendo las Etiquetas, Super Hongos, Descubriendo los Super Foods, Bienestar en tu Cocina, diferentes Programas grupales y talleres para empresas. ¡Haz de tu Salud y Bienestar tu mayor prioridad! tu vida será muy diferente. ​Me encantaría ser tu Coach y acompañarte en este camino. Agenda una cita conmigo.

MIS CERTIFICACIONES

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Se ha graduado del Programa de Capacitación de Asesores de Salud de Nutrición Integrativa. Ha demostrado una capacidad para comprender y utilizar una amplia gama de teorías dietéticas y nutricionales, así como desarrollar habilidades comerciales y de entrenamiento para practicar en una variedad de entornos. Ha sido capacitada para educar y guiar a los clientes para que realicen cambios de comportamiento que resulten en una mejor nutrición, hábitos dietéticos y capacidad física y una mayor salud y bienestar en general.

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Ha demostrado la capacidad de capacitar, educar y guiar intuitivamente a los clientes hacia sus objetivos de salud. Este título es reconocido a nivel mundial y se considera el nivel superior en el que se basan otras certificaciones de coaching. Como entrenador de salud internacional certificado, los entrenadores integran su experiencia en escucha activa y responsabilidad con estándares éticos y profesionales para crear un entorno positivo y enriquecedor para fomentar el éxito del cliente.

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Se ha graduado del Curso de Salud Intestinal del Instituto de Nutrición Integrativa (IIN). Los Coaches de salud del IIN que se gradúan del curso han demostrado una comprensión de lo que constituye un microbioma intestinal saludable y equilibrado, las formas en que este sistema puede volverse insalubre y desequilibrado, cómo pueden apoyar los esfuerzos de sus clientes para fomentar un intestino sano a través de diversas formas de nutrición y modificaciones en el estilo de vida y su ámbito de práctica como asesor de salud.

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8 semanas de Mindfulness-Based Stress Reduction es el más alto estándar para un entrenamiento en Mindfulness.  Programa creado por el Dr. Jon Kabat-Zinn (UMASS Medical Center).

Conoce todos mis talleres y cursos
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