¡Bienvenida! Si has llegado hasta acá es porque has identificado que lo que hoy estas haciendo no esta funcionando, que tu estado de ánimo cada día es peor, que tu digestión es un caos, tu concentración y energía ni hablar! Seguro has intentado incorporar nuevos hábitos pero a las pocas semanas ya no hay rastro de ellos, mucha frustración en el camino y entiendo que  a veces parece una montaña rusa y cuesta trabajo consolidar cambios que perduren. Pero no te preocupes ¡Eso es de lo que más disfruto hacer como tu Coach! acá estoy para acompañarte, enseñarte las técnica, darte las herramientas y apoyarte en todo el proceso.   En este proceso aprenderás a identificar la raíz de los síntomas que hoy estas experimentando, a escucharte, adquirirás herramientas y técnicas para irlos resolviendo y que te ayudarán para toda tu vida.  Sabes qué es lo mejor? que mientras tú y yo estamos trabajando, tú serás una replicadora de bienestar y te darás cuenta que también estarás impactando a tu familia con lo que aprendas de este proceso. Seré tu guía y mentora en esta etapa de crecimiento y te acompañaré en los bajos y en los altos, verás que construir la mejor versión de ti será gratificante y descubrirás el ser maravilloso que ya eres. He identificado la importancia de aprender a escucharnos y  atender nuestras necesidades y deseos para construir una vida en balance y que sí es posible! Diseño un programa especialmente para tí y alineado a las necesidades que hoy tienes y con los objetivos que deseas alcanzar. El programa dura 6 meses y nos reunimos en línea cada 15 días, además de la alimentación abordamos otros temas que impactan tu bienestar como la calidad de sueño, manejo de estrés, tu ambiente laboral, familia, pareja, salud, etc. porque somos seres integrales. Integro la Psicología; que es mi formación inicial dentro de estos procesos porque he descubierto que son de gran ayuda para que los cambios que se generen prevalezcan en el tiempo.